Большинство незаразных кожных заболеваний очень таинственны в смысле своего происхождения. Просто в один день они – раз, и появляются. Человек, естественно, обращается к дерматологу, ему выписывают эффективные и не очень препараты. Но при длительном применении выясняется, что препараты действительно снимают зуд, раздражение, покраснение, но не дают никакой гарантии, что болезнь не вернется вновь. Чтобы вылечиться окончательно от этой напасти, необходимо рассматривать болезнь в связке «нейродермит психосоматика». И сегодня я расскажу, как это сделать.
Добрый день, уважаемый читатель! Нейродермит является разновидностью аллергии, но его особенность в том, что высыпания на коже не прекращаются с исчезновением аллергена.
Аллерген как бы запускает процесс, но само лечение предполагает двустороннее воздействие: медикаменты и психотерапия.
Начну сегодняшнюю статью с истории одной клиентки.
«После родов буквально в течение пары недель на моей коже появились мелкие пузырьки. Вначале их было немного, буквально по три-пять на ладонях и локтевых сгибах. Я не обращала внимания, во время декретного всегда есть чем заняться. Но они не уходили, и вскоре я обнаружила их на коленных сгибах, на груди и шее. Когда ими стали заняты руки и лицо, я запаниковала.
Принимать лекарства мне было нельзя, я кормила ребенка грудью. Мне выписали противоаллергические мази, но они не помогали. Дерматолог подсказал мне попробовать психотерапию. Не скажу, что это было быстро.
Я долго сопротивлялась, мне казалось, что беседы с психологом – это точно не то, что мне необходимо. Но выхода не было. И я решилась.
Психотерапия длилась около полугода. За это время я открыла много нового о себе.
Оказалось, что моему организму была выгодна болезнь. Мой супруг повесил на меня все заботы о ребенке. Попросить его о помощи я стеснялась, ведь он устает на работе.
Болезнь давала мне легальный повод не выполнять некоторые домашние обязательства, в частности, связанные со стиркой и мытьем посуды, а также со сменой подгузников и мокрых пеленок.
Осознав то, что просить помощи не стыдно, я научилась делегировать обязанности по дому супругу и его матери. У меня появилось время на уход за собой. Я стала более спокойна, мой ребенок все чаще видел маму довольной и счастливой. Улучшились отношения в семье.
Я даже не заметила, как болезнь ушла сама собой»
Согласитесь, эта история очень показательна. Человек, страдающий нейродермитом, как правило, не находится в состоянии взаимопонимания с окружающими.
Кожа – защитный барьер, который оберегает от контактов. Так на соматическом уровне по сути проявляется неумение договариваться, искать компромисс, просить помощи у других и т.д.
Прежде чем я расскажу об особенностях людей, чаще всего страдающих от незаразных кожных заболеваний, поговорим о физических причинах.
Потому что воздействовать на организм с помощью психотерапии без устранения аллергена также неверно.
Ведь тело и душа взаимозависимы.
Самые популярные физические причины нейродермита
- Пыль
- Сильные резкие запахи
- Пыльца растений
- Пух
- Шерсть
- Бытовая химия
- Ультрафиолет
- Жесткая вода
Психологические причины нейродермита
Желание заслужить внимание любой ценой
Эта характеристика касается как взрослых, так и детей. Причем желаемое внимание может быть, как общего, так и специфического свойства.
Чтобы было более понятно, расскажу следующую историю.
Взрослый успешный мужчина среднего возраста внезапно заболевает себорейным дерматитом. Лекарства, прописанные доктором, не помогают. Он обращается к психотерапевту.
На первый взгляд совершенно непонятно, где же причина внезапного ухудшения состояния. Он является руководителем отдела преуспевающей фирмы, дома его ждут любящая жена и две прелестных дочери.
Однако в процессе психотерапии неожиданно всплывает на первый взгляд непримечательный факт. Оказывается, в его детстве все родительское внимание отдавалось младшему брату. Он был болезненным ребенком, в то время как наш герой отлично учился, посещал спортивные секции, был гордостью школы.
Когда оба брата стали взрослыми, родители никак не помогали старшему, считая, что он сможет все сам. Так, собственно, оно и получилось.
Младший же брат с детства привык потреблять, не отдавая ничего взамен. И ничего не поменялось даже по достижении им достаточно зрелого возраста.
Фактором, спровоцировавшим болезнь, была старая обида на родителей. Наш герой привык «зарабатывать» родительскую любовь, в то время как брату она доставалась «абсолютно бесплатно».
«Красной кнопкой», запустившей развитие болезни, стала нотариально заверенная бумага, в которой уже престарелые родители завещали свое имущество младшему брату.
Здесь обязательно нужно оговорить, что старшему вовсе и не нужен был этот «родительский скарб». Уровень его жизни, если смотреть объективно, был намного выше, чем у младшего брата.
И, сложись обстоятельства по-другому, старший брат сам отказался бы от наследства в пользу младшего.
Но теперь обида душила его.
Он ненавидел себя «за жадность» и в тоже время не мог простить в себе «зависть к младшему» за то, что «ему всегда все достается».
Несколько занятий мы просто вспоминали его детские годы, он выговаривал все, о чем так долго не позволял себе говорить вслух. А потом один вопрос вернул все на свои места.
Вопрос был следующий: «Хотели бы вы поменяться местами с собственным братом?». Размышления на эту тему стали переломным моментом во всем процессе психотерапии.
Самым важным оказалось признание самому себе, что жизнь бы не стала такой успешной, если бы родители (осознанно или нет) создали условия для проявления самостоятельности, для формирования качеств упорства и решимости. И этот мужчина в конце терапии сказал им спасибо.
«Спасибо за то, что я стал таким, какой есть. За то, что я не боюсь трудностей. За то, что у меня прекрасная семья и отличная работа. Если бы я все время уповал на вашу помощь, всего этого не было бы у меня сейчас».
После такого глубокого осознания болезнь быстро отступила и уже долго не возвращается.
Низкая стрессоустойчивость
Кожа – это фактически наш защитный барьер, не позволяющий проникать внутрь организма различным «вредностям». Когда мы чувствуем себя небезопасно, кожа реагирует на это повышением активности (высыпания, крапивница, зуд и т.д.). Поэтому, когда организм чувствует, что не в силах справиться со стрессом, это сразу же видно по состоянию кожи.
Приведу в пример также небольшую историю, рассказанную моей замечательной коллегой, детским психологом.
«На детских шахматных турнирах всегда встречаются родители, слишком сильно болеющие за своих маленьких спортсменов. Иногда это выражается в поддержке и сочувствии ребенку, а иногда – в излишней требовательности.
Однажды после детского турнира меня побеспокоила одна мама.
У ее ребенка каждый раз после проигрыша появлялись на коже зудящие красные пятна. Обращение к дерматологу, как вы понимаете, не дало положительных результатов.
«Неужели нам бросать заниматься шахматами?» — спрашивала она. Познакомившись с этой семьей немного поближе, стало понятно, что дело не в шахматах.
Точнее, не совсем в них. Дело было в родительской реакции на проигрыши.
Очень эмоциональная мама плюс очень строгий папа – эта формула привела к тому, что ребенок панически стал бояться проиграть.
А так как, что в шахматах, что в жизни, без проигрышей не бывает, то этот страх трансформировался в такой вот психосоматический симптом.
В этом случае помощь ребенку заключалась в выстраивании здоровых детско-родительских отношений, чем они и занялись в ближайшее время. Как вы понимаете, через некоторое время симптом исчез.
А неожиданным побочным эффектом стал рост профессионального мастерства юного спортсмена. А как иначе? Ведь теперь он садился за шахматную доску в спокойном уравновешенном состоянии.»
Отсутствие понимания со стороны значимого человека
Это может быть, как ваш половой партнер, так и близкий друг, как родитель, так и ребенок.
Проблемы с кожей начинаются, когда мы боимся быть рядом со значимым человеком такими, какие мы есть на самом деле. Кожа как бы договаривает недоговоренное, сигнализирует о невысказанном.
К сожалению, не всегда в таких ситуациях есть решение. Очень часто мы боимся говорить что-то пожилым родителям, или не можем показать себя слабыми своим детям, или стесняемся недостатков своего тела перед своим любимым человеком. Однако не одна проблема не окажется невысказанной – кожа отреагирует на это и «выскажется» своим способом.
В случае, если вы не можете изменить ситуацию – нужно постараться принять ее. В этом вам также поможет психотерапия. Для тех, кто не хочет или не может позволить себе индивидуальную психотерапевтическую работу, я создала несколько онлайн тренингов. Благодаря им вы сможете проработать свои «шероховатости» и «неровности», выйти на новый уровень отношений с реальностью.
Уже сейчас можно приобрести тренинг по противодействию стрессам «Как справиться со стрессом, превратив его из монстра в помощника». Готовятся к выпуску тренинги по работе с эмоциональными расстройствами и работе со сновидениями. А также в разработке сейчас настоящее сокровище – тренинг «Десять принципов жизни в Тайцзицюань». Уверяю, вы не встречали в своей жизни ничего подобного ему. Это синтез восточной интегральной психотерапии и западного подхода, это тайные даосские техники, адаптированные под современную реальность, это великолепная игра вашего сознания в достижении максимального принятия себя. Можно много хорошего сказать о моих тренингах, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Не так ли?
Чувствительность к критике
Только обладающего здоровой адекватной самооценкой человека не ранят критические замечания.
А сколько среди нас таких? Вот в том то и дело…
На самом деле способность воспринимать критику и не реагировать на неприятные вещи, сказанные вам, дана не многим. Однако не все, кому она не дана, страдают от кожных заболеваний.
Эта проблема касается лишь слишком чувствительных к критике людей. Их даже иногда называют «люди с тонкой кожей». Такая вот тонкая связь подмечена…
Одна моя клиентка слишком сильно переживала критические замечания в адрес своего тела, получаемые от любимого человека. Кроме всех «недостатков», которые у нее были, она еще страдала псориазом. Она даже собиралась делать операцию по увеличению груди, но вовремя обратилась ко мне.
Здоровая психика оказалась для нее не только полезнее, но и дешевле, чем новая грудь.
С тем молодым человеком она вскоре рассталась. Зато встретила нового, который не видел в ней особых недостатков.
Псориаз не прошел полностью, однако беспокоит он ее теперь только в переходные периоды (пару месяцев осенью и немного весной), да и сами пятна псориаза остались только на локтях.
Лечение нейродермита
Как вы уже поняли из предыдущих строк, лечение нейродермита комплексное.
- Вы снимаете зуд, шелушение и прочие доставляющие неудобство реакции с помощью медикаментозных средств, назначенных доктором.
- И параллельно работаете над устранением психологической проблемы, вызвавшей трудности с кожей.
Думаю, вы уже поняли, что нейродермит – психосоматика в первую очередь. И только, когда психологическое состояние придет в норму, медикаментозное лечение будет эффективно.
Избавиться от нейродермита невозможно, не занимаясь собой, не подарив себе психологического комфорта. Если вы уловили эту основную мысль, то остальное – дело техники.
Кроме того, позаботьтесь и о своем теле. Для этого:
Пересмотрите режим питания
- Уберите из рациона продукты, которые могут провоцировать аллергию.
- Питайтесь дробно (часто и небольшими порциями).
Купите удобную одежду
Позаботьтесь, чтобы одежда не причиняла неудобств пораженным болезнью участкам.
Также она не должна натирать, давить, пережимать отдельные участки тела.
На таких слегка поврежденных участках болезнь развивается намного быстрее.
Подарите телу полезные процедуры
Очень хорошо в лечении незаразных кожных заболеваний зарекомендовали себя
- физиотерапия,
- спелеотерапия,
- криомассаж и
- рефлексотерапия.
Многие отмечают улучшение в связке нейродермит-психосоматика после курса витаминных комплексов, обогащенных селеном, цинком, магнием, а также курсов кислородного коктейля.
Позаботьтесь о себе, и вы увидите, как болезнь отступит, а жизнь заиграет новыми красками!
А на сегодня все!
Желаю вам полного принятия себя, своих особенностей, своей жизни!
Подписывайтесь на мой блог, делитесь информацией в социальных сетях, ставьте лайки и пишите свои комментарии.
До новых встреч!
