Последствия стресса, Психосоматика, Детская психология Психосоматический кашель у взрослых: симптомы, причины, отличия от психосоматических проявлений у детей, и — самое важное – как лечить?

В сегодняшних реалиях даже незначительный кашель может вызвать у человека сильнейший страх. Сразу на ум приходят самые невеселые мысли. Спешу вас успокоить: кашель часто бывает связан не с физическим недомоганием, а с психосоматикой. В сегодняшней статье я расскажу о том, чем отличается психосоматический кашель от кашля, вызванного вирусами и бактериальными инфекциями. А также как, улучшая свое эмоциональное состояние, можно перестать болеть.

Добрый день, уважаемый читатель! Когда появляется болезнь, большинство в первую очередь ищет этому физические причины. И, безусловно, это правильно. Но нередки случаи, когда человек, пройдя обследование и лечение, так и не улучшает свое физическое состояние.

В этом случае можно с уверенностью говорить о психосоматической природе заболевания.

Справедливости ради стоит сказать, что психологические причины являются «кнопкой запуска» для большинства неинфекционных заболеваний. Но, запустив процесс, многие болезни только с помощью психотерапии, не остановишь.

Но и только медикаментозное лечение при психологических причинах часто не дает ощутимого эффекта, превращая острую стадию болезни в хроническую.

Как же быть? Все просто.

Если вы часто болеете, то занимайтесь одновременно излечением и тела, и души. Выполняйте все рекомендации врача, а также занимайтесь самоанализом, самопознанием, посещайте психотерапевта.

Своевременная проработка психологических причин, вызвавших заболевание, устранение мышечных зажимов, препятствующих гармоничной циркуляции крови в теле, решение внутриличностных конфликтов, приносящих негативные эмоции – вот ваш путь к здоровью.

Психосоматические причины кашля у взрослых

Вот несколько самых популярных психологических причин, вызывающих те или иные проблемы с горлом и легкими.

Невозможность высказаться, открыто выразить свое мнение и свою позицию

Каждый раз, когда мысль уже хочет «слететь с языка», человек останавливает ее с помощью едва заметных движений мышц гортани. Нахождение в постоянном состоянии недосказанности приводит к появлению мышечных зажимов в этой области.

Помните выражение «ком в горле»? Когда вас душат эмоции, но выразить их нет никакой возможности. Вот примерно то же самое, только менее ощутимо, происходит каждый раз, когда у человека появляется желание выразить свою позицию, а он вместо высказывания подавляет это желание усилием воли.

Часто такие симптомы наблюдаются у руководителей среднего звена.

При всех плюсах руководства, у этой прослойки руководящих кадров есть и определенные минусы. Они оказываются как бы зажаты между двух жерновов: вышестоящее начальство и непосредственные подчиненные. Они вынуждены скрывать свои мысли как от одних, так и от других.

Постоянное лавирование между «двумя огнями» часто приводит к мышечным зажимам и, как следствие, к соматическим заболеваниям.

Желание громко заявить о своей персоне, недостаток внимания

В этом случае возникает не столько громкий кашель, сколько постоянное покашливание.

Человек может настолько привыкнуть к нему, что даже не обращает внимания, пока знакомые не посоветуют обратиться к доктору. Такой симптом возникает как у лиц, не получивших в детском возрасте должную долю любви и заботы, так и у истероидных личностей, которым никогда не бывает много внимания.

Скрытое несогласие с окружающими, лицемерие

У таких людей часто возникает першение в горле, желание откашляться без кашля.

В моменты особо острого несогласия они производят такой звук, как бы пытаясь избавиться от чего-то мешающего им в горле.

Берите на заметку. Чтобы распознать лицемера, прислушивайтесь не только к словам.

Повышенная раздражительность

Это люди, слишком восприимчивые к словам и действиям окружающих. Они везде видят только недостатки, и не желают замечать достоинства.

Заметить у себя повышенную раздражительность не так-то просто, ведь человеку в этом случае кажется, что не правы окружающие, а не он сам.

Аутоагрессия

Это тоже вариант повышенной раздражительности, гневливости, но направленной внутрь себя.

Человек, страдающий от аутоагрессии, постоянно недоволен собой. Ему все в себе не нравится, все в себе раздражает.

Другие люди кажутся такому человеку более совершенными, чем он сам.

У таких людей часто возникает кашель в виде небольших периодов откашливания. Природа происхождения здесь – такая же, как и в предыдущем пункте.

Это нежелание замечать свои достоинства, фиксация только на недостатках и неприятностях.

Нежелание выполнять какую-то работу

Кашель возникает как защитная реакция организма на неприятные для него задания и поручения.

Организм как бы протестует против нее, ищет любой повод, чтобы не делать.

Справедливости ради нужно сказать, что в этом случае организм не ограничивается кашлем.

При слишком сильном нежелании могут появиться и другие психосоматические симптомы:

  • падение артериального давления,
  • слабость,
  • сильная сонливость,
  • головные боли.

Психосоматическими причинами заболеваний занимались многие исследователи. В частности, про кашель можно почитать у Лууле Виилму, Луизы Хей, Лиз Бурбо, Р.Г.Хамера. Расскажу о вкладе каждого из них немного подробнее.

Причины психосоматического кашля по мнению доктора Лууле Виилму

В своих книгах Лууле Виилму рассказывает о конкретных диагнозах, вызываемых переживанием неприятных эмоций и, конечно, дает направления для психотерапевтической работы.

По мнению автора, бронхит – это всегда следствие ощущения несправедливой, трудной жизни.

Появление частых бронхитов у детей связано с недостатком общения, отсутствием безусловной любви со стороны значимого взрослого, непринятием сверстников.

Для взрослых и детей, страдающих от психосоматического кашля, характерно постоянное чувство вины за все происходящее с ними и их близкими.

Лечение психосоматического кашля от Луизы Хей

Луиза утверждает, что причины кашля кроются в неоцененности положительных качеств человека его окружением. С помощью кашля организм как бы привлекает к себе больше внимания.

Соответственно, исцеление принесут такие установки, как:

  • «Я оценен по достоинству»
  • «Меня ценят окружающие»
  • «Во мне много положительных качеств»
  • «Я – заметная личность»

Вы можете сами создать положительные установки, — главное, чтобы они откликались в вашем сердце.

Подробнее о создании таких установок и в целом о методе Луизы Хей можно почитать в ее книге «Исцели свою жизнь». Книга написана довольно давно, но до сих пор не потеряла свою актуальность.

Благодаря ей миллионы людей смогли изменить свою жизнь к лучшему.

Три блока психосоматического кашля по мнению Лиз Бурбо

Здесь говорится о том, что кашель всегда имеет проявления на трех уровнях: физическом, чувственном и мыслительном. Соответственно, и лечение кашля тоже комплексное.

  • На уровне физического блока с помощью кашля происходит освобождение от слизи и инородных предметов. Это уровень воздействия медикаментозных средств.
  • На уровне чувственного блока с помощью кашля организм пытается освободиться от чувства раздражения, гнева, непринятия. На этом уровне необходимо работать над принятием действительности, других людей, происходящих ситуаций. Как вы понимаете, это уже работа психолога или психотерапевта.
  • На уровне мысленного блока с помощью кашля организм сигнализирует о том, что у человека слишком много критических мыслей по отношению к себе. Если на уровне чувственного блока психолог помогает клиенту принять окружающую действительность, то здесь идет работа над восприятием себя. Принимать себя таким какой есть не означает закрыть себе дорогу для развития и совершенствования. Это означает воспринимать себя со знаком плюс, находить ресурсы, находить возможности для личностного роста. Это означает принимать свои недостатки как особенности, как «изюминки», и ни в коем случае не ненавидеть себя за них.

Более подробно о подходе Лиз Бурбо можно прочитать в книге Марии Абер «15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым».

Как видно из названия, психосоматика – только малая часть всего, о чем вы там прочтете. Я думаю, эта книга также поможет вам по-иному относится к внутреннему критику, что непременно скажется как на физическом здоровье, так и на психологическом благополучии.

Необычный подход доктора Р.Г.Хамера

Говоря про психосоматический кашель, доктор всегда упоминает биологический закон первопричины заболевания. Речь идет о том, что каждому существу, в том числе и человеку, свойственна борьба за территорию. Не важно, происходит эта борьба реально, или она выдумана самим человеком.

Кашель появляется всегда после конфликта, в процессе восстановления ресурсов организма.

Возможно, вам покажется, что эта теория звучит несколько нелепо. Однако, если присмотреться повнимательнее, можно найти в ней рациональное зерно.

Сегодняшняя статья написана о взрослых и для взрослых, но считаю своим долгом все же пару слов сказать и о психосоматических причинах детского кашля. А они несколько отличаются от взрослых причин.

Психосоматические причины кашля у детей

Заботясь о здоровье ребенка, родители часто готовы предпринять что угодно, кроме изменения своих личных воспитательских установок.

Однако именно они могут стать причиной многих психосоматических заболеваний, в том числе и кашля.

Именно поэтому так редко встречаются детские психологи, работающие только с детьми.

В большинстве случаев психологическая коррекция затрагивает все аспекты жизни семьи. Не исключением является и работа с психосоматикой.

Что приводит к появлению психосоматического кашля у ребенка?

Гиперопека

Кстати, по мнению большинства специалистов, гиперопека – это самая тяжелая история в плане психологической коррекции.

Ребенок так сильно окружен «любовью», так инфантилен, так зависим от мнения близких, что начинает задыхаться в прямом и переносном смысле.

  • В психологическом смысле он не имеет права на собственное мнение, на собственные решения.
  • В физическом смысле у него начинаются бесконечные бронхиты, ангины, астмы.

Это еще больше укрепляет взрослых в верности однажды выбранного ими стиля воспитания. И также это еще больше провоцирует болезненность ребенка.

Чтобы освободить ребенка от оков гиперопеки, необходимо переформатировать родительское восприятие. А это в случае гиперопеки ой как непросто.

Все дело в том, что родители, предпочитающие подобный стиль воспитания, почти никогда не признаются в этом. С их точки зрения они просто «очень любят» свое чадо.

По опыту скажу, что единственное, что способно сдвинуть эту глыбу с места, это непосредственная угроза здоровью ребенка.

Попустительский стиль воспитания

Это прямая противоположность гиперопеке. При этом этот стиль воспитания также крайне вреден для гармоничного развития личности.

При попустительском стиле воспитания ребенок растет «как трава». И хорошо, если находится в окружении какой-то взрослый, который сможет восполнить недостаток внимания и заботы.

Если же такого не находится, то очень ярко начинают проявлять себя различные психосоматические симптомы, в том числе и психосоматический кашель.

С помощью кашля ребенок как бы пытается заявить о себе, напомнить взрослым, что он есть.

Самой тяжелой для психологической коррекции является ситуация, в которой ребенок окружен материальным благополучием, но вот родительского времени ему категорически недостает.

Такие родители обычно много работают, сильно устают и не могут выделить время.

Психологу очень важно в таких случаях убедить родителей, что не все можно купить за деньги, и что дети бывают маленькими только один раз.

Низкая самооценка

Еще одна причина частых бронхитов. Дети с низкой самооценкой часто излишне контролируют себя, свои реакции, боятся сказать лишнее.

Все невыраженные эмоции и невысказанные слова остаются на уровне горла и со временем начинают проявлять себя в виде кашля.

Работа с ребенком, имеющим низкую самооценку, заключается не в том, чтобы хвалить его. Это тонкая настройка нового восприятия себя, формирование мнения о себе, не зависящего от мнения окружающих.

Я всегда говорю о том, что психологическое благополучие ребенка напрямую зависит от психологического благополучия взрослого, который занимается его воспитанием. Для этого важно уметь самому противостоять стрессам, находить ресурсы, уметь превращать лимон в лимонад.

Научиться такому важному делу можно с помощью моего онлайн тренинга «Как справиться со стрессом, превратив его из монстра в помощника». Эффективные методики, предложенные в тренинге, будут понятны как специалистам, так и людям, не сведущим в психологических глубинах.

А на сегодня все!

Делитесь информацией в социальных сетях, ставьте лайки, пишите комментарии и не забывайте подписываться на блог.

Помните, лечить тело невозможно, если не лечить душу. Будьте здоровы и до новых встреч!

 

Ирина Васильева 18 января 2021
Новости Приглашаем на встречу в клубе «У виртуального камина» 16 января 2021 в 18:30 берлинского времени

Хотелось ли бы вам в эти хмурые дни посидеть у камина в теплой дружеской обстановке?  

А что вы скажете, если  камин будет виртуальным, а посиделки и атмосфера — настоящими?

Тогда «заходите к нам на огонек», чтобы побыть в душевной непринужденной обстановке, послушать живые юмористические рассказы писательницы Анны Сохриной и  психолога Ирины Васильевой. 

Авторское чтение обладает особой энергетикой, создает эффект присутствия и настроя на что-то легкое и возвышенное, чтобы мы не чувствовали себя одинокими, а точно подобранные рассказы повышали “вибрации в душе”.

Если у вас есть интерес к таким посиделкам, переходите по ссылке и записывайтесь в наш клуб.

Тогда вы вовремя получите приглашение на очередную встречу и сможете душевно погреться в клубе “У виртуального Камина”.

Подробности здесь.

Ждем всех заинтересованных!

До встречи в клубе!

 

Ирина Васильева, психолог,

Анна Сохрина, писательница

Ирина Васильева 12 января 2021
Последствия стресса, Психосоматика, Детская психология Нейродермит и психосоматика: как уходит болезнь, когда обычные средства не помогают?

Большинство незаразных кожных заболеваний очень таинственны в смысле своего происхождения. Просто в один день они – раз, и появляются. Человек, естественно, обращается к дерматологу, ему выписывают эффективные и не очень препараты. Но при длительном применении выясняется, что препараты действительно снимают зуд, раздражение, покраснение, но не дают никакой гарантии, что болезнь не вернется вновь. Чтобы вылечиться окончательно от этой напасти, необходимо рассматривать болезнь в связке «нейродермит психосоматика». И сегодня я расскажу, как это сделать.

Добрый день, уважаемый читатель! Нейродермит является разновидностью аллергии, но его особенность в том, что высыпания на коже не прекращаются с исчезновением аллергена.

Аллерген как бы запускает процесс, но само лечение предполагает двустороннее воздействие: медикаменты и психотерапия.

Начну сегодняшнюю статью с истории одной клиентки.

«После родов буквально в течение пары недель на моей коже появились мелкие пузырьки. Вначале их было немного, буквально по три-пять на ладонях и локтевых сгибах. Я не обращала внимания, во время декретного всегда есть чем заняться. Но они не уходили, и вскоре я обнаружила их на коленных сгибах, на груди и шее. Когда ими стали заняты руки и лицо, я запаниковала.

Принимать лекарства мне было нельзя, я кормила ребенка грудью. Мне выписали противоаллергические мази, но они не помогали. Дерматолог подсказал мне попробовать психотерапию. Не скажу, что это было быстро.

Я долго сопротивлялась, мне казалось, что беседы с психологом – это точно не то, что мне необходимо. Но выхода не было. И я решилась.

Психотерапия длилась около полугода. За это время я открыла много нового о себе.

Оказалось, что моему организму была выгодна болезнь. Мой супруг повесил на меня все заботы о ребенке. Попросить его о помощи я стеснялась, ведь он устает на работе.

Болезнь давала мне легальный повод не выполнять некоторые домашние обязательства, в частности, связанные со стиркой и мытьем посуды, а также со сменой подгузников и мокрых пеленок.

Осознав то, что просить помощи не стыдно, я научилась делегировать обязанности по дому супругу и его матери. У меня появилось время на уход за собой. Я стала более спокойна, мой ребенок все чаще видел маму довольной и счастливой. Улучшились отношения в семье.

Я даже не заметила, как болезнь ушла сама собой»

Согласитесь, эта история очень показательна. Человек, страдающий нейродермитом, как правило, не находится в состоянии взаимопонимания с окружающими.

Кожа – защитный барьер, который оберегает от контактов. Так на соматическом уровне по сути проявляется неумение договариваться, искать компромисс, просить помощи у других и т.д.

Прежде чем я расскажу об особенностях людей, чаще всего страдающих от незаразных кожных заболеваний, поговорим о физических причинах.

Потому что воздействовать на организм с помощью психотерапии без устранения аллергена также неверно.

Ведь тело и душа взаимозависимы.

Самые популярные физические причины нейродермита

  • Пыль
  • Сильные резкие запахи
  • Пыльца растений
  • Пух
  • Шерсть
  • Бытовая химия
  • Ультрафиолет
  • Жесткая вода

Психологические причины нейродермита

Желание заслужить внимание любой ценой

Эта характеристика касается как взрослых, так и детей. Причем желаемое внимание может быть, как общего, так и специфического свойства.

Чтобы было более понятно, расскажу следующую историю.

Взрослый успешный мужчина среднего возраста внезапно заболевает себорейным дерматитом. Лекарства, прописанные доктором, не помогают. Он обращается к психотерапевту.

На первый взгляд совершенно непонятно, где же причина внезапного ухудшения состояния. Он является руководителем отдела преуспевающей фирмы, дома его ждут любящая жена и две прелестных дочери.

Однако в процессе психотерапии неожиданно всплывает на первый взгляд непримечательный факт. Оказывается, в его детстве все родительское внимание отдавалось младшему брату. Он был болезненным ребенком, в то время как наш герой отлично учился, посещал спортивные секции, был гордостью школы.

Когда оба брата стали взрослыми, родители никак не помогали старшему, считая, что он сможет все сам. Так, собственно, оно и получилось.

Младший же брат с детства привык потреблять, не отдавая ничего взамен. И ничего не поменялось даже по достижении им достаточно зрелого возраста.

Фактором, спровоцировавшим болезнь, была старая обида на родителей. Наш герой привык «зарабатывать» родительскую любовь, в то время как брату она доставалась «абсолютно бесплатно».

«Красной кнопкой», запустившей развитие болезни, стала нотариально заверенная бумага, в которой уже престарелые родители завещали свое имущество младшему брату.

Здесь обязательно нужно оговорить, что старшему вовсе и не нужен был этот «родительский скарб». Уровень его жизни, если смотреть объективно, был намного выше, чем у младшего брата.

И, сложись обстоятельства по-другому, старший брат сам отказался бы от наследства в пользу младшего.

Но теперь обида душила его.

Он ненавидел себя «за жадность» и в тоже время не мог простить в себе «зависть к младшему» за то, что «ему всегда все достается».

Несколько занятий мы просто вспоминали его детские годы, он выговаривал все, о чем так долго не позволял себе говорить вслух. А потом один вопрос вернул все на свои места.

Вопрос был следующий: «Хотели бы вы поменяться местами с собственным братом?». Размышления на эту тему стали переломным моментом во всем процессе психотерапии.

Самым важным оказалось признание самому себе, что жизнь бы не стала такой успешной, если бы родители (осознанно или нет) создали условия для проявления самостоятельности, для формирования качеств упорства и решимости. И этот мужчина в конце терапии сказал им спасибо.

«Спасибо за то, что я стал таким, какой есть. За то, что я не боюсь трудностей. За то, что у меня прекрасная семья и отличная работа. Если бы я все время уповал на вашу помощь, всего этого не было бы у меня сейчас».

После такого глубокого осознания болезнь быстро отступила и уже долго не возвращается.

Низкая стрессоустойчивость

Кожа – это фактически наш защитный барьер, не позволяющий проникать внутрь организма различным «вредностям». Когда мы чувствуем себя небезопасно, кожа реагирует на это повышением активности (высыпания, крапивница, зуд и т.д.). Поэтому, когда организм чувствует, что не в силах справиться со стрессом, это сразу же видно по состоянию кожи.

Приведу в пример также небольшую историю, рассказанную моей замечательной коллегой, детским психологом.

«На детских шахматных турнирах всегда встречаются родители, слишком сильно болеющие за своих маленьких спортсменов. Иногда это выражается в поддержке и сочувствии ребенку, а иногда – в излишней требовательности.

Однажды после детского турнира меня побеспокоила одна мама.

У ее ребенка каждый раз после проигрыша появлялись на коже зудящие красные пятна. Обращение к дерматологу, как вы понимаете, не дало положительных результатов.

«Неужели нам бросать заниматься шахматами?» — спрашивала она. Познакомившись с этой семьей немного поближе, стало понятно, что дело не в шахматах.

Точнее, не совсем в них. Дело было в родительской реакции на проигрыши.

Очень эмоциональная мама плюс очень строгий папа – эта формула привела к тому, что ребенок панически стал бояться проиграть.

А так как, что в шахматах, что в жизни, без проигрышей не бывает, то этот страх трансформировался в такой вот психосоматический симптом.

В этом случае помощь ребенку заключалась в выстраивании здоровых детско-родительских отношений, чем они и занялись в ближайшее время. Как вы понимаете, через некоторое время симптом исчез.

А неожиданным побочным эффектом стал рост профессионального мастерства юного спортсмена. А как иначе? Ведь теперь он садился за шахматную доску в спокойном уравновешенном состоянии.»

Отсутствие понимания со стороны значимого человека

Это может быть, как ваш половой партнер, так и близкий друг, как родитель, так и ребенок.

Проблемы с кожей начинаются, когда мы боимся быть рядом со значимым человеком такими, какие мы есть на самом деле. Кожа как бы договаривает недоговоренное, сигнализирует о невысказанном.

К сожалению, не всегда в таких ситуациях есть решение. Очень часто мы боимся говорить что-то пожилым родителям, или не можем показать себя слабыми своим детям, или стесняемся недостатков своего тела перед своим любимым человеком. Однако не одна проблема не окажется невысказанной – кожа отреагирует на это и «выскажется» своим способом.

В случае, если вы не можете изменить ситуацию – нужно постараться принять ее. В этом вам также поможет психотерапия. Для тех, кто не хочет или не может позволить себе индивидуальную психотерапевтическую работу, я создала несколько онлайн тренингов. Благодаря им вы сможете проработать свои «шероховатости» и «неровности», выйти на новый уровень отношений с реальностью.

Уже сейчас можно приобрести тренинг по противодействию стрессам «Как справиться со стрессом, превратив его из монстра в помощника». Готовятся к выпуску тренинги по работе с эмоциональными расстройствами и работе со сновидениями. А также в разработке сейчас настоящее сокровище – тренинг «Десять принципов жизни в Тайцзицюань». Уверяю, вы не встречали в своей жизни ничего подобного ему. Это синтез восточной интегральной психотерапии и западного подхода, это тайные даосские техники, адаптированные под современную реальность, это великолепная игра вашего сознания в достижении максимального принятия себя. Можно много хорошего сказать о моих тренингах, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Не так ли?

Чувствительность к критике

Только обладающего здоровой адекватной самооценкой человека не ранят критические замечания.

А сколько среди нас таких? Вот в том то и дело…

На самом деле способность воспринимать критику и не реагировать на неприятные вещи, сказанные вам, дана не многим. Однако не все, кому она не дана, страдают от кожных заболеваний.

Эта проблема касается лишь слишком чувствительных к критике людей. Их даже иногда называют «люди с тонкой кожей». Такая вот тонкая связь подмечена…

Одна моя клиентка слишком сильно переживала критические замечания в адрес своего тела, получаемые от любимого человека. Кроме всех «недостатков», которые у нее были, она еще страдала псориазом. Она даже собиралась делать операцию по увеличению груди, но вовремя обратилась ко мне.

Здоровая психика оказалась для нее не только полезнее, но и дешевле, чем новая грудь.

С тем молодым человеком она вскоре рассталась. Зато встретила нового, который не видел в ней особых недостатков.

Псориаз не прошел полностью, однако беспокоит он ее теперь только в переходные периоды (пару месяцев осенью и немного весной), да и сами пятна псориаза остались только на локтях.

Лечение нейродермита

Как вы уже поняли из предыдущих строк, лечение нейродермита комплексное.

  • Вы снимаете зуд, шелушение и прочие доставляющие неудобство реакции с помощью медикаментозных средств, назначенных доктором.
  • И параллельно работаете над устранением психологической проблемы, вызвавшей трудности с кожей.

Думаю, вы уже поняли, что нейродермит –  психосоматика в первую очередь. И только, когда психологическое состояние придет в норму, медикаментозное лечение будет эффективно.

Избавиться от нейродермита невозможно, не занимаясь собой, не подарив себе психологического комфорта. Если вы уловили эту основную мысль, то остальное – дело техники.

Кроме того, позаботьтесь и о своем теле. Для этого:

Пересмотрите режим питания

  • Уберите из рациона продукты, которые могут провоцировать аллергию.
  • Питайтесь дробно (часто и небольшими порциями).

Купите удобную одежду

Позаботьтесь, чтобы одежда не причиняла неудобств пораженным болезнью участкам.

Также она не должна натирать, давить, пережимать отдельные участки тела.

На таких слегка поврежденных участках болезнь развивается намного быстрее.

Подарите телу полезные процедуры

Очень хорошо в лечении незаразных кожных заболеваний зарекомендовали себя

  • физиотерапия,
  • спелеотерапия,
  • криомассаж и
  • рефлексотерапия.

Многие отмечают улучшение в связке нейродермит-психосоматика после курса витаминных комплексов, обогащенных селеном, цинком, магнием, а также курсов кислородного коктейля.

Позаботьтесь о себе, и вы увидите, как болезнь отступит, а жизнь заиграет новыми красками!

А на сегодня все!

Желаю вам полного принятия себя, своих особенностей, своей жизни!

Подписывайтесь на мой блог, делитесь информацией в социальных сетях, ставьте лайки и пишите свои комментарии.

До новых встреч!

Ирина Васильева 11 января 2021
обо мне
Приветствую вас, дорогие читатели!

Я психолог, телесный психотерапевт, эксперт в области эмоционального стресса и эмоциональных расстройств. Автор книг и методик. На этом сайте делюсь своими знания и накопленным опытом.
После тридцатилетнего опыта практической работы я решила сосредоточить свои ......

Умный стресс
Умный стресс
Умный стресс
Умный стресс
Умный стресс
Умный стресс
Умный стресс
Умный стресс
Умный стресс
Умный стресс