Как справиться со стрессом, тревога
Умный стресс
Как справиться со стрессом, тревога

Можно ли расслабиться под шум тектонических исторических сдвигов ?

Ирина Васильева

Ведь, как известно,  пожелание «чтоб тебе жить в эпоху перемен» считалось в древнем Китае страшным проклятием. 

А вы как считаете, дорогие читатели?

Жить в несовершенном мире и наслаждаться его дарами, не откладывая жизнь на потом, на тот момент,  когда изменятся обстоятельства ‐- непростое искусство.  Меня этому научили восприятие жизни как путешествия и  одна ситуация.

     Я ехала на семинар  по телесным практикам из Санкт-Петербурга в  маленький дальний посёлок в Карелии по чудовищно разбитой дороге в стареньком автобусе. 

     Автобус трясся и подпрыгивал на каждой кочке так, что я каждый раз взлетела почти до самого потолка,  прежде чем приземлиться на старое продавленное кресло. Желудок бунтовал, руки устали от напряжения, с которым я вцепилась в спинку переднего сидения.

     Иногда дорога вдруг становилась ровной, но я не позволяла себе расслабиться. Я уговаривала себя подождать ещё полчаса, ещё час и будет легче, но от уговоров настроение становилось только хуже. 

 И вдруг в голове все встало на свои места от внезапно пришедшей мысли.

Я поняла,  что эта дорога чем-то похожа на жизнь.

Тогда я сказала себе: «Вот это и есть моя жизнь,  и другой у меня нет. Я еду и буду ехать так всегда, до тех пор, пока не окажусь в краю непуганых комаров».

Это и был мой момент принятия мира.

И в этот момент я вдруг заметила, какой необыкновенно вкусный запах леса доходит до ноздрей из открытого окошка, хотя раньше казалось, что мой нос ничего не воспринимает, кроме запаха бензина.

Что солнце необыкновенно красиво отражается от мокрых после дождя листьев.

И как красиво пейзажи за окном просятся на холст художника…

Пусть ваша жизнь станет прекрасным путешествием. Разрешайте себе расслабиться в эпоху перемен!

Для тех, кто хотел бы научиться этому как следует, готовлю двухдневный тренинг «10 плюс один лучших методов расслабления». Следите за объявлениями! 

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Обратите внимание
Страх сойти с ума при неврозе: что предпринять?

Наверное, вы удивитесь, но страх сойти с ума является достаточно...

25
  • avenue17
    29.08.2023
    Ответить

    В этом что-то есть и я думаю, что это хорошая идея.

  • avenue17
    25.10.2023
    Ответить

    Так и до бесконечности не далеко :)

Оставить комментарий
Обязательные поля помечены *
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: :-pp
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности