Последствия стресса, Как справиться со стрессом, диагностика стресса, Страх, тревога, Психосоматика
Умный стресс
Последствия стресса, Как справиться со стрессом, диагностика стресса, Страх, тревога, Психосоматика

Эмоциональные проблемы? — Вышла моя книга «Эмоциональная тюрьма. Как освободить сильные чувства, не разрушая себя и окружающих»

Ирина Васильева

Дорогие друзья! Вы можете меня поздравить! Недавно вышла моя  книга о том, как справиться с эмоциональными проблемами. Иными словами — как освободить сильные чувства, не разрушая себя и окружающих. Как грамотно обращаться с сильными — трудными и неудобными — чувствами,  такими, как гнев, агрессия, страх, печаль, чтобы эмоциональные проблемы не превратились в эмоциональный срыв.

А еще — что происходит при подавлении эмоций, а, главное, как правильно отпустить эмоции, не превращаясь в эмоционально неряшливого человека, чья эмоциональная распущенность пугает окружающих.

Я занимаюсь темой эмоционального стресса и связанного с ним кризиса вот уже более 35 лет.

И вот что подтолкнуло меня написать эту книгу.

Удивительно, как много талантливых и одаренных людей не только в моем непосредственном окружении, но и среди клиентов.

Порой они не догадываются, насколько они талантливы. А некоторые узнают о нем только тогда, когда приходят в кабинет психолога.

Как часто я замечаю, что люди не ценят свой эмоциональный дар, не умеют им пользоваться, а потому видят в эмоциях скорее досадную помеху, от которой лучше избавиться.

Современный человек настолько опасается эмоций, что считает их истинной причиной своих страданий.

С этим связано его желание закрыть их на десять замков, а лучше и вовсе посадить в тюрьму.

Но в тюрьме они дичают и сбегают на волю, проявляясь неожиданно, когда человек к ним не готов, а иногда и вовсе захватывая над нами власть и даже делая из нас своих рабов.

 Как же избежать мучительной дилеммы: если держать эмоции под запретом, то можно разрушить себя, а если выпустить на волю, то есть риск разрушить отношения с окружающими?

Именно об этом моя книга.

Прочитав ее, вам станет проще распутывать психологические узлы, связанные с эмоциями,  и легче переносить эмоциональные нагрузки.

В книге я делюсь не только своим  практическим опытом, но и действенными приемами, методиками и упражнениями.

Поэтому уверена, что она принесет пользу как обычным людям, так и профессионалам, которым пригодится мой опыт и знания тонкостей, как эффективно решать  эмоциональные проблемы.

Вы можете бесплатно познакомиться с  ее основным содержанием  по ссылке 

А если кто-то захочет приобрести книгу прямо сейчас — это можно сделать по ссылке :

Буду рада видеть вас среди читателей моей новой книги!

До встречи на ее страницах!

mockups-design.com

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Обратите внимание
Какая самая удобная поза для сна? Ответ на вопрос – ключ к подсознанию

Сегодня я открою вам небольшую тайну. Спросив (или подсмотрев) у...

Оставить комментарий
Обязательные поля помечены *
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: :-pp
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности