Бесплатные материалы и курсы

Приветствую всех, кто готов разобраться с тем, почему же стресс так усложняет нашу жизнь и приводит к таким серьезным последствиям.

А также тех, кто готов заняться исследованием и саморазвитием для того, чтобы научиться извлекать из стресса пользу, превращая его — постепенно — в умный стресс. Потихоньку, как приручают сильное, красивое, но невоспитанное животное :-).

Заглядывайте почаще на эту страничку, на ней будут появляться новые материалы.

Кому-то будет достаточно размещенных на этой странице бесплатных материалов, чтобы начать жить по-другому, открывая себя миру своими лучшими сторонами.

А для самых мотивированных есть возможность углубиться в тему намного больше.  И получать столь важную для движения обратную связь в разделе «Платные материалы и курсы».

И неважно, что вы для себя выберете. Помните главное.

Вы ценны и неповторимы. А ваша жизнь уникальна.

Список бесплатных материалов для самостоятельного обучения, саморазвития и обретения умного стресса ( периодически пополняется)

  1.  Специальная техника «Как взять стресс под контроль всего за 90 секунд»
  2. Упражнение на дыхание при стрессе — ключ к управлению процессом.